Benefícios do melão

O melão com certeza é a fruta do verão . Refresca, hidrata o corpo e a polpa carnosa e suculenta tem quase 90% só de água,Além de contar com várias vitaminas: A para proteger a visão, C que age contra infecções e a B6 também conhecida como piridoxina e que induz a produção serotonina, substância responsável pela sensação de prazer e bem-estar. 
Contém quantidades razoáveis de cálcio, fósforo e ferro, que contribuem para a formação dos ossos, dentes e sangue.  Além do potássio, que alivia a sensação de flacidez do corpo e o magnésio, que tem um efeito levemente laxante e é eficaz contra a prisão de ventre.

É um excelente diurético que serve para eliminar toxinas presentes no corpo. 
Ajuda no combater ao inchaço. 
Combate os males dos rins, ajuda na desintoxicação alimentar e ameniza sintomas da menopausa. 
Estudos confirmam que a fruta contém um suplemento derivado da enzima superóxido dismutase, que ajuda a diminuir o sintoma do nervosismo, alivia a fadiga do estresse.

É a fruta da mulher sabe por quer?

 

Para as mulheres que menstruam, o melão contribui para a regularização do ciclo menstrual e eliminação de coágulos de sangue.  

Para as que deixaram de menstruar e entraram na menopausa essa fruta auxilia ativando a circulação 
Também é indicado contra a leucorreia (corrimento nas mulheres) 
A principal colaboração da fruta  para a beleza é ajudar a retardar os temidos sinais de envelhecimento, que ficam bastante evidentes na pele e incomodam as mulheres.

• • 
    
• Conheça dois tipos de melão

Melão cantaloupe: Com o sabor mais adocicado, o melão contaloupe contém o dobro de fibras e vitaminas como A, C e potássio. Seu tempo de durabilidade é de apenas dez dias quando conservado na geladeira.Melão amarelo: Além de ser mais em conta, o melão amarelo é menos calórico que o cantaloupe e sua durabilidade pode chegar a um mês, quando conservado na geladeira.